Anne & Çocuk Sağlığı

Gebelik Beslenmesi: İki Kişilik Yemek Değil, İki Can İçin Kaliteli Beslenmek

Gebelik süreci, sadece karın doyurmak değil; bebeğinizin ömür boyu sürecek sağlık haritasını (epigenetik) kodlamaktır. Bu süreçte hedefimiz; sizin gereksiz kilo almanızı ve ödem tutmanızı engellerken, bebeğin beyin ve kemik gelişimini maksimum düzeyde desteklemektir.

Odak Noktamız

Mide bulantısı ve reflüyü azaltan konforlu menüler.

Gebelik şekerine (Gestasyonel Diyabet) karşı koruyucu kalkan.

Bebeğin zeka gelişimini destekleyen Omega-3 ve folat planlaması.

Emzirme Dönemi: Sütünüzün Kalitesi Artarken, Bedeniniz Forma Girsin

Halk arasındaki ‘süt olsun diye şerbetli tatlı yeme’ mitlerini yıkıyoruz. Bilimsel verilerle sütünüzün kalitesini ve miktarını artırırken, gebelik kilolarına veda etmenizi sağlıyoruz. Hem bebeğinizin bağışıklığı güçlensin hem de siz aynadaki görüntünüzle mutlu olun.

Odak Noktamız

Süt verimini artıran (galaktagog) doğal besinler.

Annenin enerji seviyesini yüksek tutan pratik öğünler.

Hızlı ama güvenli "doğum sonrası incelme" stratejisi.

Büyüme Çağı: Bağışıklığı Güçlü, Algısı Açık Nesiller

Çocuğunuzun tabakla savaşmasını değil, yemekle barışmasını sağlıyoruz. İştahsızlık, yemek seçme veya obezite eğilimi gibi durumlarda; çocuğu zorlamayan, oyunlaştırma temelli ve psikolojik farkındalıklı yöntemler uyguluyoruz.